Tabac Info Service

Missions

Tabac Info Service est un dispositif d’information et de prévention en lien avec le tabac. Ce dispositif est mis en œuvre par Santé publique France. Il offre une écoute sans jugement et confidentielle, des informations précises, une aide personnalisés et des orientations adaptées à chaque situation.

• Une ligne téléphonique anonyme et gratuite ou votre appel est pris en charge en moins de 20 secondes par un conseiller compétent pour répondre à vos premières questions. Si vous le souhaitez, il peut vous mettre en relation avec un tabacologue qui va pouvoir vous aider à renforcer votre motivation à rester non-fumeur, analyser vos craintes, anticiper des difficultés, réfléchir aux éventuelles difficultés que vous rencontrées… et ce, à tous les stades de votre arrêt. (ouvert de 8h à 20h du lundi au samedi)
• Une application mobile gratuite : Un coaching 100% personnalisé adapté à vos besoins ; Préparez-vous au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté : choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister… ; Personnalisez le coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie ; Suivez en direct les bénéfices de votre arrêt sur votre santé et votre porte-monnaie ; Gérez votre poids et votre stress grâce à des conseils d’experts, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Un service de « questions-réponses » où les professionnels de Tabac Info Service répondent dans un délai de 48 heures
• Un annuaire des structures de soins
• L’onglet « Le tabac et moi » qui permet d’analyser votre rapport au tabac et à l’arrêt, connaitre les effets néfastes de la cigarette et les bénéfices à l’arrêt
• L’onglet « J’arrête de fumer » qui aide à faire le point sur vos consommations, vos habitudes et vos motivations ; Choisir votre stratégie et vous organiser pour la mettre en place
• L’onglet « Je tiens bon » qui permet d’appréhender chaque difficulté et franchir sereinement les obstacles qui pourraient se présenter à vous ; Apprendre à vivre sans tabac, modifier vos habitudes, éviter les situations à risques et agir sur votre environnement. Vous y trouverez des solutions et des astuces en fonction de chaque problème que vous êtes susceptible de rencontrer (J’ai du mal à dormir, Je prends du poids, Je suis irritable…)

Public

Toutes personne concerné directement ou indirectement par le tabagisme.

Équipe

Professionnels formés à la tabacologie.